分子生命科学研究所 微量元素データベース
微量元素データベースは、微量金属(ミネラル)を検索して、その生理作用や欠乏症を簡単に閲覧できます。

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No.1 亜鉛 Zn

体重70 kgのヒトに平均2.3 g含まれる。100種類を超える酵素の活性に関与し、主に酵素の構造形成および維持に必須である。

欠乏 主症状
■アトピー性皮膚炎■味蕾の減少による味覚障害■精子形成の減少■無月経■貧血■皮膚炎■免疫機能の減弱■甲状腺機能の減弱■創傷治癒の遅延■免疫低下■精神症状(うつ)■食欲不振(拒食症)
※特に乳幼児性アトピー性皮膚炎については、母親にこの元素が不足しており、胎児の段階で、亜鉛欠乏となり、出産時に下界の空気に触れることから発症する。

索引【あ】 分類[亜鉛 Zn] 登録日-2012/10/08 12:42

No.23 アルミニウムAl

人体へは摂取しても吸収される量は微量で、ほとんどはそのまま排出される。アルミニウムが体内でどのような役割を果たしているかは、まだよく分かっていない。また、アルミニウムが痴呆症に関係していると言う噂があるが、根拠がない。

※但し、水酸化アルミニウム(アルミニウム塩)は、固形アルミニウムと違い、浸透圧が高いため、容易に血中に侵入でき、脳中枢神経に蓄積されると、中枢に炎症や興奮が起き、異常行動や、疑似痛など、正常判断が出来なくなる可能性が高い。
最悪なケースとしては、死亡することもある。注1(死亡原因は、脳症からくる心臓の不整脈(心室細動)ではないかと考えられている。)

索引【あ】 分類[アルミニウムAl] 登録日-2012/04/20 12:08

No.12 カリウムK

カリウムイオンは人の生命と健康を支えるのに重要な役目を果たす栄養素である。高血圧を抑えるためにナトリウムの摂取量を制限している人々にとって、食塩の代替として塩化カリウムが用いられる。

欠乏症状
■筋力の低下■イレウス(腸閉塞)■心電図の異常■反射機能の低下■呼吸困難■アルカローシス■不整脈

索引【か】 分類[カリウムK] 登録日-2011/12/14 10:06

No.9 カルシウムCa

骨格の成分、生体膜の活性制御、筋収縮と神経パルス伝導、血液のpH制御と凝固阻止、細胞分裂の制御およびホルモン分泌など

欠乏症状
■筋肉の痙攣■心筋炎■不整脈(心室細動)■神経伝達異常■情緒不安定

索引【か】 分類[カルシウムCa] 登録日-2012/02/04 07:48

No.3 クロム Cr

生理機能 蛋白代謝、 コレステロール代謝、 糖代謝、 総合織代謝、インスリンが体内でレセプターと結合するのを助ける働きをしている耐糖因子を構成する材料となる3価のクロムが体内で不足すると、糖代謝の異常が起こり糖尿病の発症に至る可能性があることが明らかにされている

欠乏症状
■糖尿病■耐糖能異常■呼吸機能低下■体重減少■末梢神経障害■遊離脂肪酸増加■窒素平衡の異常■代謝性意識障害

索引【く】 分類[クロム Cr] 登録日-2018/11/17 07:27

No.14 ケイ素Si

水溶性のシリカ(ケイ素)は人体にも微妙ながら含まれており、毛髪・爪・血管・骨・関節・細胞壁などに含まれ、特に骨形成の細胞層に集中している。免疫力に影響を与えたり、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしている

欠乏症状
■骨粗鬆症■骨の修復機能障害

索引【け】 分類[ケイ素Si] 登録日-2012/02/04 07:49

No.15 ゲルマニウムGe

原子番号32、原子量72.59のゲルマニウムは金属ではなく準金属原子で、土や植物にも含まれる。朝鮮人参に4189ppm、にんにく754ppm、枸杞124ppm、 コンフリー152ppm、山豆根257ppmが含まれている。抗がん作用があることがわかっている。放射線障害の予防
肺癌、膀胱癌、乳癌、ノイローゼ、喘息、糖尿病、高血圧症、心不全、蓄膿症、神経痛、白血病、脳軟化症、子宮筋腫、肝硬変などすべての病気にゲルマニウムの驚くべき効果が見られる。

欠乏症状
■肺癌、膀胱癌■乳癌■ノイローゼ■喘息■糖尿病■高血圧症■心不全■蓄膿症■神経痛■白血病■脳軟化症■子宮筋腫■肝硬変になる可能性が高い。

索引【げ】 分類[ゲルマニウムGe] 登録日-2012/02/04 07:44

No.7 コバルト Co

人体にとって、コバルトは微量ながら必須の元素である。ビタミンB12に含まれている。生理機能:ビタミンB12 造血

欠乏症状
■悪性貧血■メチルマロン酸尿状

索引【こ】 分類[コバルト Co] 登録日-2012/02/04 07:49

No.4 セレン Se

人体には体重1 kgあたり、約0.17 mg程度含まれると言われ、1975年にヒトでの必須性が認められた。生理機能 抗酸化作用 T3からT4への変換 抗ガン作用

欠乏症状
■筋肉痛■心筋症■爪床部白色変化■悪性腫瘍

索引【せ】 分類[セレン Se] 登録日-2012/02/04 07:50

No.20 タングステンW

人体には極々少量が認められるが、その生理作用は、未知のもので現在は研究中である。

欠乏症状
上記理由から、欠乏時にどのような影響が人体にかかわるかは、わかっていない。

索引【た】 分類[タングステンW] 登録日-2011/11/30 23:53

No.22 チタンTi

単体では、人体に何ら生理作用を持たないが、他の元素と融合し、酵素の合成に欠かせない元素と言う事までしかわかっていない。

索引【ち】 分類[チタンTi] 登録日-2011/11/30 23:55

No.16 鉄Fe

鉄は、必須微量元素のうちで最も多い元素で、成人体内には4〜5g含まれる。鉄の生物学的役割は非常に重要である。赤血球の中に含まれるヘモグロビンは、鉄のイオンを利用して酸素を運搬している。

欠乏症状
■鉄欠乏性貧血■細胞障害や発癌

索引【て】 分類[鉄Fe] 登録日-2012/02/04 07:45

No.2 

銅は必須微量元素の1つであり、ヒト一人当たり100-150 mgの銅が含まれ主に骨や肝臓に存在する。銅の役割としては、ヘモグロビンを合成するために不可欠である元素であることが知られている生理機能、造血機能、骨代謝、総合織代謝

欠乏症状
■貧血■白血球減少■好中球減少■骨髄白血球系成熟障害■小児骨変化■骨年齢低下貧血■骨異常■脳障害

索引【ど】 分類[銅 Cu] 登録日-2012/02/04 07:51

No.13 ナトリウムNa

生体にとっては重要な電解質のひとつであり、ヒトではその大部分が細胞外液に分布している。神経細胞や心筋細胞などの電気的興奮性細胞の興奮には、細胞内外のナトリウムイオン濃度差が不可欠である。

注※.1ただし、岩塩などの自然塩に含まれるナトリウムの事であり、精製塩ではナトリウムイオンがない事で、ナトリウム欠乏症になる。

注※2.精製塩とは、工業用にイオン化合物を取り除いたNaCl(塩化ナトリウム)のこと。

欠乏症状
■心房細動■心室細動■期外収縮■心筋炎■神経伝達障害■動脈硬化

索引【な】 分類[ナトリウムNa] 登録日-2012/12/19 08:43

No.17 ニッケルNi

血液中のニッケルは、主にニッケルプラスミンという糖蛋白質として存在しています.生体内での役割は、未知のものも多いのですが、鉄の吸収促進や各種酵素の活性化、グリコーゲン代謝促進、色素代謝促進などが知られています。

欠乏症状
■生殖障害■肝・腎機能低下■コレステロール低下■ヘモグロビン低下

索引【に】 分類[ニッケルNi] 登録日-2012/02/04 07:51

No.19 バナジウムV

バナジウムとは、体内でインスリンと同じ働きをする(血糖値を下げる)ため糖尿病治療に有効と考えられ、今多くの研究が行われているミネラルです。

欠乏症状
■脂肪代謝不全■肥満■糖尿病のトリガー■免疫低下など

索引【ば】 分類[バナジウムV] 登録日-2012/12/19 08:45

No.21 バリウムBe

レントゲンの造影剤としては有名だが、人体にもごく微量ではあるが存在しているが、生理作用などは、わかっていない。

索引【ば】 分類[バリウムBe] 登録日-2011/11/30 23:54

No.11 マグネシウムMg

人体にとってもリボソームの構造維持やタンパク質の合成、その他エネルギー代謝に関する生体機能に必須な元素である
また、不足すると期外収縮などの不整脈の原因ともなる。

欠乏症状
■虚血性心疾患■心筋梗塞■狭心症■代謝不全■悪性腫瘍

索引【ま】 分類[マグネシウムMg] 登録日-2012/05/02 17:43

No.5 マンガン Mn

人体にとっての必須元素。骨の形成や代謝に関係し、消化などを助ける働きもある。一部では活性酸素対策としての必須ミネラルでもある。生理機能 蛋白代謝、 脂質代謝、 糖代謝、 生殖能 免疫能

欠乏症状
■血清コレステロール低下■血液凝固能低下■毛髪赤色化■皮膚炎■成長障害■長幹骨骨端部X線透過性増加

索引【ま】 分類[マンガン Mn] 登録日-2012/02/04 07:54

No.6 モリブテン Mo

モリブデンは、ヒトを含む全ての生物種で必須な微量元素である。人体には体重1 kgあたり約0.1 mg含まれている。生理機能:アミノ酸代謝、 尿酸代謝、 硫酸代謝、 亜硫酸代謝

欠乏症状
■頻脈■多呼吸■夜盲症■視野暗点■易疲労性■嗜眠 失見当識■昏睡

索引【も】 分類[モリブテン Mo] 登録日-2012/02/04 07:54

No.8 ヨウ素 I

体内で甲状腺ホルモンを合成するのに必要なため、ヨウ素は人にとって必須元素である。生理機能:甲状腺ホルモンの作成 組成の代謝

欠乏症状
■甲状腺腫■甲状腺機能低下症■甲状腺癌

索引【よ】 分類[ヨウ素 I] 登録日-2012/02/04 07:54

No.18 リチウムLi

白血球の増加、血圧を下げる、自律神経などの機能に関わる。自律神経や不随意神経の機能回復

欠乏症状
■多動症■情緒不安定■感情抑制不能■現在研究中

索引【り】 分類[リチウムLi] 登録日-2012/02/04 07:55

No.10 リンP

人間の成長に対して極めて重要であり、DNAの構成成分で、エネルギー搬送や情報伝達および細胞内液や外液のpH制御など

欠乏症状
■関節が弱る■筋肉の力が弱る■神経痛■歯槽膿漏■子供の発達障害■くる病■疲労■腎臓結石など

索引【り】 分類[リンP] 登録日-2012/02/04 07:55



管理者:遠山 英幸 - No: 登録キー:
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